Kevad on parim aeg tossudelt tolm pühkida ja end uueks hooajaks jooksuvormi ajada. Kuidas oma treeningud nutikalt üles ehitada, et areng oleks järjepidev? Mitte lihtsalt rohkem treenides, vaid just targemini! Loengus räägib jooksutreener Margus Pirksaar, millist plaani pidada, kui on soov enda jooksuvormi arendada ja liikuda edasi näiteks 10, 21 või 42 km läbimise suunas. Juttu tuleb ka pulsist, tehnikast ja sellest, mida veel jälgida, et treenimine oleks läbimõeldud ning tulemuslik. Lisaks saab teada, millised täiendavad treeningud jooksmisele kaasa aitavad – sest ainult jooksmisest ei piisa, et keha kestaks ja jaksaks.

Margus Pirksaar on kogenud jooksutreener ja endine tippsportlane, mitmekordne Eesti meister distantsidel 1500 meetrist maratonini. Tema isiklik maratonirekord on 2:18.29 ja sportlaskarjääri üheks tipphetkeks on 28. koht Euroopa meistrivõistluste maratonil. Viimased 20 aastat on Margus keskendunud treeneritööle ja ta aitab harrastajatel treenida targalt, teadlikult ning jätkusuutlikult. Ta on jooksuklubi Jooksupartner üks asutajatest ja tunnustatud treener, kelle eesmärk on toetada iga jooksjat tema individuaalsete eesmärkide saavutamisel – olgu selleks parem enesetunne, isiklik rekord või lihtsalt järjepidevus.