Selleks aastaks on Terve Elu Terve sari finišisse jõudnud. Kohtumiseni juba jaanuaris!


Seniks aga aktiivset talveaega!
TET

Terve Elu Terve

Terve Elu Terve ettevõtmine loodi 2018. aasta septembris eesmärgiga edendada liikumis- ja tervisealast teadlikkust läbi põnevate loengute.

Spetsialistide ja sportlaste teadmiste ning kogemuste jagamisest on oodatud osa võtma kõik, kes soovivad arendada oma silmaringi parema tervise, üldise heaolu või sportlike tulemuste nimel.

  • Kasulikud & põnevad loengud
  • Kogenud spetsialistid & sportlased
  • Praktilised teadmised
  • Teadlikum tervis & treening
  • Uued ideed
  • Kontaktid & koostöövõimalused
Varasemad üritused

Loengud & ühistreeningud

Image_not_found

Snezana Stoljarova: Harrastussportlase motivatsioon - kas sundida, valida või tahta?

Lisainfo
Image_not_found

Raul Köster: Jooksja kestvusvõime saladused - lihaste ja kõõluste koormustaluvuse parandamine

Lisainfo
Image_not_found

Kerstin Joandi: Milline menüü toetab sportlikku sooritust ja taastumist?

Lisainfo
Image_not_found

Roman Fosti: Jooksutehnika ja -treeningud - mida, kuidas ja kui palju?

Lisainfo
Image_not_found

Liivia Raudsik-Deprince: Millised on naiste treenimise eripärad?

Lisainfo
Image_not_found

Sander Jürs: Kuidas ennetada ja ravida liigeste kulumist?

Lisainfo
Image_not_found

Erve Sõõru: Kuidas uni sportimist mõjutab?

Lisainfo
Image_not_found

Kristin Tamberg: Kuidas sporditoitumine enda treeningute kasuks tööle panna?

Lisainfo
Image_not_found

Siim Kelner: Kuidas planeerida enda jõutreeninguid - harjutusi, mahtu ja progresseerumist?

Lisainfo
Image_not_found

Aave Hannus: Kuidas sportides eesmärke saavutada?

Lisainfo
Image_not_found

Mati Arend: Kas venitada või mitte ehk lihashoolduse müüdid ja tõed

Lisainfo
Image_not_found

Harry Lemberg: Vastupidavusalade põhitõed ehk kuidas treenida võhma?

Lisainfo
Image_not_found

Kirill Kotšegarov: Kuidas end raudseks treenida ehk valmistumine triatloniks

Lisainfo
Image_not_found

Teele Tiidt: Sportija menüü - mida, miks ja kui palju süüa?

Lisainfo
Image_not_found

Indrek Tustit: Miks ja kuidas taastuda, et eesmärgipäraselt sportida?

Lisainfo
Image_not_found

Kaspar Kaldoja: Kuidas jõutreeninguga eesmärgid saavutada?

Lisainfo
Image_not_found

Madis Rahu: Vigastusega sportimine - kust jookseb piir?

Lisainfo
Image_not_found

Margus Pirksaar: Tähelepanu, valmis olla, start! Algavad ettevalmistused jooksuhooajaks!

Lisainfo
Image_not_found

Kaido Hanni: Spordi südamega! Milline on treenimise mõju südame tervisele?

Lisainfo
Image_not_found

Gert Koovit: Praktik paljastab! Mis on toimiv toitumise ja treenimise valem?

Lisainfo
Image_not_found

Rainar Vahtrik: Lõpp kangekaelsusele! Kuidas hoida ülakeha terve ja liikuvana?

Lisainfo
Image_not_found

Kristjan Koik: Kuidas olla iseenda personaaltreener ehk jõutreeningu ABC

Lisainfo
Image_not_found

Leivo Sepp: Mis on ultrajooks ehk kuidas läbida edukalt 100+ km?

Lisainfo
Image_not_found

Pii Metsavas: Sportija tervis - kuidas seda hoida ja mida jälgida ning kontrollida?

Lisainfo
Image_not_found

Kerstin Joandi: Eduka sportija saladus - ettevalmistust ja taastumist toetav toitumine

Lisainfo
Image_not_found

Georg Laasik: Treeningud ja taastumine - üks ei toimi teiseta

Lisainfo
Image_not_found

Jarek Mäestu: Aktiine eluviis ja sportimine: mis hetkest saab võlust valu?

Lisainfo
Image_not_found

Jooksu ühistreening Margus Pirksaarega

Lisainfo
Image_not_found

Jooksu ühistreening Liina Tšernoviga

Lisainfo
Image_not_found

Kaido Hanni: Kuidas olla terve elu terve? Fookuses on süda ja sport!

Lisainfo
Image_not_found

Jooksu ühistreening Roman Fostiga

Lisainfo
Image_not_found

Bruno Nopponen: Taliujumine ja karastamine - miks, kellele ja kuidas?

Lisainfo
Image_not_found

Kristjan-Johannes Konsap: Sinu keha on sinu hantel!

Lisainfo
Image_not_found

Priit Ailt: Kuidas saada kiire(ma)ks ujujaks?

Lisainfo
Image_not_found

Ott Kiivikas: Harrastaja sportlase jõutreeningu põhialused

Lisainfo
Image_not_found

Siret Saarsalu: Treeninguid toetav toitumine - mida võtta, mida jätta?

Lisainfo
Image_not_found

Priit Ailt: Kuidas treeningutest õigesti taastuda?

Lisainfo
Image_not_found

Külliki Taylor: Füüsist treenid, aga kas vaimu ka?

Lisainfo
Image_not_found

Katre Lust-Mardna: Töölt trenni - sujuv üleminek ja aktiivsus töökeskkonnas

Lisainfo
Image_not_found

Jooksu ühistreeningud Roman Fostiga

Lisainfo
Image_not_found

Priit Ailt: Kuidas treeningutest õigesti taastuda?

Lisainfo
Image_not_found

Roman Fosti: Jooksutehnika ja -vormi arendamine

Lisainfo
Image_not_found

Gunnar Männik: Lülisammas ja ülekoormusvigastused

Lisainfo
Image_not_found

Pärnus! Madis Rahu: Vigastuste ennetamine ja neist taastumine

Lisainfo
Image_not_found

Tartus! Madis Rahu: Vigastuste ennetamine ja neist taastumine

Lisainfo
Image_not_found

Madis Rahu: Vigastuste ennetamine ja neist taastumine

Lisainfo
Image_not_found

Jaanus Teppan: Start suusahooajale - vormi ja tehnika arendamine

Lisainfo
Image_not_found

Rait Ratasepp: Valmistumine uueks jooksuhooajaks - treeningud ja toitumine

Lisainfo
Image_not_found

Kristel Kiens: Raskused spordis ja argielus - vältida või sõbruneda?

Lisainfo
Image_not_found

Marko Albert: Treeningud eesmärkide suunas - soovmõtlemine vs reaalsus

Lisainfo
< -->