Spordi südamega! Milline on treenimise mõju südame tervisele?

Kaido Hanni

17. veebruar 2022
18:00-19:30
Zoom

Loeng on toimunud Salvestust saab järele vaadata videokoolitusena.

Loengust

Igasugune aktiivne liikumine toetab südame tervist ja vastupidi – terve süda hoiab meid tugevana ning võimaldab füüsist arendada. Milline on aga sportimise mõju südame tervisele? Millised on kasutegurid, mis aga riskid? Kuidas mõjutab südant harrastajana treenimine, kuidas aga saavutussport? Mida tasub treenides südame tervist silmas pidades jälgida? Millisest piirist võib treenimine südamele hoopis kahju teha? Kui sageli ja kuidas oma südame tervist kontrollida? Südame tervise seostest sportimisega räägib loengus dr Kaido Hanni.

Kaido Hanni

Kaido Hanni on Põhja-Eesti regionaalhaigla kardioloog-vanemarst ja spetsialiseerunud südame rütmihäirete ravile. Sportlasi võtab Kaido vastu ka Spordimeditsiini Sihtasutuses ja ta on aktiivse sportimise mõjust südame tegevusel ka erinevatesse väljaannetesse kirjutanud.