Vigastusteta vorm: kuidas tõsta koormust ja taastuda vastupidavusaladel? Madis Arumäe · aprill 2026 12,90 € Vaata lähemalt
Võta jõutrennist maksimum: kuidas panna kokku treeningplaan, mis päriselt töötab? Kristjan-Johannes Konsap · märts 2026 12,90 € Vaata lähemalt
Treeni targalt, mitte rohkem ehk kuidas ennetada ja ravida ülekoormusvigastusi? Liisbet Puust · november 2025 12,90 € Vaata lähemalt
Tossud jalga ja vaimu treenima! Miks naudinguterohke liikumine on terve aju võti? Margus Lõokene · oktoober 2025 12,90 € Vaata lähemalt
Toidulaualt sportlike saavutusteni – kuidas kujundada menüüd vastupidavuseks, jõuks ja taastumiseks? Teele Tiidt · september 2025 12,90 € Vaata lähemalt
Kuidas joosta kiiremini, kaugemale ja targemalt? Margus Pirksaar · aprill 2025 12,90 € Vaata lähemalt
Kas süda armastab sporti? Treeningu mõju südame tervisele Henri Kaljumäe · märts 2025 12,90 € Vaata lähemalt
Terve elu enne tervishoidu - kui arst saab tervist parandada, siis sina saad seda luua! Kadri Haller-Kikkatalo · jaanuar 2025 12,90 € Vaata lähemalt
Harrastussportlase motivatsioon - kas sundida, valida või tahta? Snezana Stoljarova · november 2024 12,90 € Vaata lähemalt
Jooksja kestvusvõime saladused - lihaste ja kõõluste koormustaluvuse parandamine Raul Köster · oktoober 2024 12,90 € Vaata lähemalt
Milline menüü toetab sportlikku sooritust ja taastumist? Kerstin Joandi · september 2024 12,90 € Vaata lähemalt
Kuidas sporditoitumine enda treeningute kasuks tööle panna? Kristin Tamberg · november 2023 12,90 € Vaata lähemalt
Kuidas planeerida enda jõutreeninguid - harjutusi, mahtu ja progresseerumist? Siim Kelner · oktoober 2023 12,90 € Vaata lähemalt
Kas venitada või mitte ehk lihashoolduse müüdid ja tõed Mati Arend · aprill 2023 12,90 € Vaata lähemalt
Jooksutehnika ja -treeningud - mida, kuidas ja kui palju? Roman Fosti e-loeng & ühistreeningud · aprill 2023 12,90 € Vaata lähemalt
Vastupidavusalade põhitõed ehk kuidas treenida võhma? Harry Lemberg · märts 2023 12,90 € Vaata lähemalt
Kuidas end raudseks treenida ehk valmistumine triatloniks Kirill Kotšegarov · veebruar 2023 12,90 € Vaata lähemalt
Miks ja kuidas taastuda, et eesmärgipäraselt sportida? Indrek Tustit · november 2022 12,90 € Vaata lähemalt
Tähelepanu, valmis olla, start! Algavad ettevalmistused jooksuhooajaks! Margus Pirksaar · märts 2022 12,90 € Vaata lähemalt
Spordi südamega! Milline on treenimise mõju südame tervisele? Kaido Hanni · veebruar 2022 12,90 € Vaata lähemalt
Lõpp kangekaelsusele! Kuidas hoida ülakeha terve ja liikuvana? Rainar Vahtrik · november 2021 12,90 € Vaata lähemalt
Kuidas olla iseenda personaaltreener ehk jõutreeningu ABC Kristjan Koik · oktoober 2021 12,90 € Vaata lähemalt
Mis on ultrajooks ehk kuidas läbida edukalt 100+ km? Leivo Sepp · september 2021 12,90 € Vaata lähemalt
Eduka sportija saladus - ettevalmistust ja taastumist toetav toitumine Kerstin Joandi · märts 2021 12,90 € Vaata lähemalt
Praktik paljastab! Mis on toimiv toitumise ja treenimise valem? Gert Koovit · jaanuar 2021 12,90 € Vaata lähemalt
Aktiine eluviis ja sportimine: mis hetkest saab võlust valu? Jarek Mäestu · jaanuar 2021 12,90 € Vaata lähemalt
