logo_not_found
12. detsember 2024

Sten Siitam:


Levinud harrastussportlaste vigastused - kuidas ennetada ja taastuda?
Vaata lisa
TET

Terve Elu Terve

Terve Elu Terve ettevõtmine loodi 2018. aasta septembris eesmärgiga edendada liikumis- ja tervisealast teadlikkust läbi põnevate loengute.

Spetsialistide ja sportlaste teadmiste ning kogemuste jagamisest on oodatud osa võtma kõik, kes soovivad arendada oma silmaringi parema tervise, üldise heaolu või sportlike tulemuste nimel.

  • Kasulikud & põnevad loengud
  • Kogenud spetsialistid & sportlased
  • Praktilised teadmised
  • Teadlikum tervis & treening
  • Uued ideed
  • Kontaktid & koostöövõimalused
Varasemad üritused

Loengud & ühistreeningud

2024 14.11
Image_not_found

Snezana Stoljarova: Harrastussportlase motivatsioon - kas sundida, valida või tahta?

  • Zoom
Lisainfo
2024 24.10
Image_not_found

Raul Köster: Jooksja kestvusvõime saladused - lihaste ja kõõluste koormustaluvuse parandamine

  • Zoom
Lisainfo
2024 19.09
Image_not_found

Kerstin Joandi: Milline menüü toetab sportlikku sooritust ja taastumist?

  • Zoom
Lisainfo
2024 04-05
Image_not_found

Roman Fosti: Jooksutehnika ja -treeningud - mida, kuidas ja kui palju?

  • Zoom
Lisainfo
2024 27.03.
Image_not_found

Liivia Raudsik-Deprince: Millised on naiste treenimise eripärad?

  • Zoom
Lisainfo
2024 13.03.
Image_not_found

Sander Jürs: Kuidas ennetada ja ravida liigeste kulumist?

  • Zoom
Lisainfo
2024 31.01.
Image_not_found

Erve Sõõru: Kuidas uni sportimist mõjutab?

  • Zoom
Lisainfo
2023 30.11.
Image_not_found

Kristin Tamberg: Kuidas sporditoitumine enda treeningute kasuks tööle panna?

  • Zoom
Lisainfo
2023 10.10.
Image_not_found

Siim Kelner: Kuidas planeerida enda jõutreeninguid - harjutusi, mahtu ja progresseerumist?

  • Zoom
Lisainfo
2023 20.09.
Image_not_found

Aave Hannus: Kuidas sportides eesmärke saavutada?

  • Zoom
Lisainfo
2023 27.04.
Image_not_found

Mati Arend: Kas venitada või mitte ehk lihashoolduse müüdid ja tõed

  • Zoom
Lisainfo
2023 22.03.
Image_not_found

Harry Lemberg: Vastupidavusalade põhitõed ehk kuidas treenida võhma?

  • Zoom
Lisainfo
2023 28.02.
Image_not_found

Kirill Kotšegarov: Kuidas end raudseks treenida ehk valmistumine triatloniks

  • Zoom
Lisainfo
2023 31.01.
Image_not_found

Teele Tiidt: Sportija menüü - mida, miks ja kui palju süüa?

  • Zoom
Lisainfo
2022 22.11.
Image_not_found

Indrek Tustit: Miks ja kuidas taastuda, et eesmärgipäraselt sportida?

  • Zoom
Lisainfo
2022 26.10.
Image_not_found

Kaspar Kaldoja: Kuidas jõutreeninguga eesmärgid saavutada?

  • Zoom
Lisainfo
2022 27.09.
Image_not_found

Madis Rahu: Vigastusega sportimine - kust jookseb piir?

  • Zoom
Lisainfo
2022 28.03.
Image_not_found

Margus Pirksaar: Tähelepanu, valmis olla, start! Algavad ettevalmistused jooksuhooajaks!

  • Zoom
Lisainfo
2022 17.02.
Image_not_found

Kaido Hanni: Spordi südamega! Milline on treenimise mõju südame tervisele?

  • Zoom
Lisainfo
2022 27.01.
Image_not_found

Gert Koovit: Praktik paljastab! Mis on toimiv toitumise ja treenimise valem?

  • Zoom
Lisainfo
2021 25.11.
Image_not_found

Rainar Vahtrik: Lõpp kangekaelsusele! Kuidas hoida ülakeha terve ja liikuvana?

  • Zoom
Lisainfo
2021 28.10.
Image_not_found

Kristjan Koik: Kuidas olla iseenda personaaltreener ehk jõutreeningu ABC

  • Zoom
Lisainfo
2021 30.09.
Image_not_found

Leivo Sepp: Mis on ultrajooks ehk kuidas läbida edukalt 100+ km?

  • Zoom
Lisainfo
2021 20.05.
Image_not_found

Pii Metsavas: Sportija tervis - kuidas seda hoida ja mida jälgida ning kontrollida?

  • Zoom
Lisainfo
2021 18.03.
Image_not_found

Kerstin Joandi: Eduka sportija saladus - ettevalmistust ja taastumist toetav toitumine

  • Zoom
Lisainfo
2021 18.02.
Image_not_found

Georg Laasik: Treeningud ja taastumine - üks ei toimi teiseta

  • Zoom
Lisainfo
2021 21.01.
Image_not_found

Jarek Mäestu: Aktiine eluviis ja sportimine: mis hetkest saab võlust valu?

  • Zoom
Lisainfo
2020 28.10.
Image_not_found

Jooksu ühistreening Margus Pirksaarega

  • Tallinn, Järve Terviserada
Lisainfo
2020 30.09.
Image_not_found

Jooksu ühistreening Liina Tšernoviga

  • Tallinn, Järve Terviserada
Lisainfo
2020 24.09.
Image_not_found

Kaido Hanni: Kuidas olla terve elu terve? Fookuses on süda ja sport!

  • Zoom
Lisainfo
2020 16.09.
Image_not_found

Jooksu ühistreening Roman Fostiga

  • Tallinn, Järve Terviserada
Lisainfo
2020 13.02.
Image_not_found

Bruno Nopponen: Taliujumine ja karastamine - miks, kellele ja kuidas?

  • Tallinn, Telia HQ
Lisainfo
2020 21.01.
Image_not_found

Kristjan-Johannes Konsap: Sinu keha on sinu hantel!

  • Tallinn, Telia HQ
Lisainfo
2019 28.11.
Image_not_found

Priit Ailt: Kuidas saada kiire(ma)ks ujujaks?

  • Tallinn, Telia HQ
Lisainfo
2019 19.11.
Image_not_found

Ott Kiivikas: Harrastaja sportlase jõutreeningu põhialused

  • Tallinn, Telia HQ
Lisainfo
2019 15.10.
Image_not_found

Siret Saarsalu: Treeninguid toetav toitumine - mida võtta, mida jätta?

  • Tallinn, Telia HQ
Lisainfo
2019 10.10.
Image_not_found

Priit Ailt: Kuidas treeningutest õigesti taastuda?

  • Tallinn, Telia HQ
Lisainfo
2019 26.09.
Image_not_found

Külliki Taylor: Füüsist treenid, aga kas vaimu ka?

  • Tallinn, Telia HQ
Lisainfo
2019 19.09.
Image_not_found

Katre Lust-Mardna: Töölt trenni - sujuv üleminek ja aktiivsus töökeskkonnas

  • Tallinn, Telia HQ
Lisainfo
2019 06.
Image_not_found

Jooksu ühistreeningud Roman Fostiga

  • Tallinn, Pärnu
Lisainfo
2019 15.05.
Image_not_found

Priit Ailt: Kuidas treeningutest õigesti taastuda?

  • Pärnu, Rannastaadion
Lisainfo
2019 30.04.
Image_not_found

Roman Fosti: Jooksutehnika ja -vormi arendamine

  • Tallinn, Telia HQ
Lisainfo
2019 28.03.
Image_not_found

Gunnar Männik: Lülisammas ja ülekoormusvigastused

  • Tallinn, Telia HQ
Lisainfo
2019 26.03.
Image_not_found

Pärnus! Madis Rahu: Vigastuste ennetamine ja neist taastumine

  • Pärnu, Keskraamatukogu
Lisainfo
2019 26.02.
Image_not_found

Tartus! Madis Rahu: Vigastuste ennetamine ja neist taastumine

  • Tartu, AHHAA Teaduskeskus
Lisainfo
2019 22.01.
Image_not_found

Madis Rahu: Vigastuste ennetamine ja neist taastumine

  • Tallinn, Telia HQ
Lisainfo
2018 18.12.
Image_not_found

Jaanus Teppan: Start suusahooajale - vormi ja tehnika arendamine

  • Tallinn, Spring Hub
Lisainfo
2018 28.11.
Image_not_found

Rait Ratasepp: Valmistumine uueks jooksuhooajaks - treeningud ja toitumine

  • Tallinn, Spring Hub
Lisainfo
2018 29.10.
Image_not_found

Kristel Kiens: Raskused spordis ja argielus - vältida või sõbruneda?

  • Tallinn, Spring Hub
Lisainfo
2018 24.09.
Image_not_found

Marko Albert: Treeningud eesmärkide suunas - soovmõtlemine vs reaalsus

  • Tallinn, Spring Hub
Lisainfo
< -->