Gunnar MännikLülisammas ja ülekoormusvigastused

  • Kuupäev

    28. märts 2019

  • Kellaaeg

    18:00-19:30

  • Asukoht
    Telia HQ

Lülisammas täidab meie kehas olulist rolli - see toetab keharaskust koljust vaagnaluuni ja sellele kinnituvad paljud lihased. Ülekoormusvigastused tekivad enamasti ületreenituse või rutiinse füüsilise töö tagajärjel. Liiga suur ja pikaajaliselt kestnud koormus teatud kehapiirkonda soodustab mikrotraumade kuhjumist. Ülekoormusvigastusi põhjustab näiteks liiga suurte koormustega treenimine, ühesuguste harjutuste sooritamine või vale tehnika, läbi valu treenimine, liiga kõva või pehme pinnas jne. Millised on levinumad ülekoormusvigastuste põhjused ja tagajärjed, kuidas neid vigastusi vältida ja nendega vajadusel toime tulla, räägib spordiarst Gunnar Männik.

Dr. Gunnar Männik on lõpetanud TÜ arstiteaduskonna spordimeditsiini erialal ja tal on bioloogiakandidaadi kraad treeningfüsioloogia erialal. Ta on harrastanud akadeemilist sõudmist ja olnud Eesti meistrivõistluste medalivõitja. Dr. Männik oli aastatel 2000-2002 Euroopa Jalgpalliliidu meditsiinikomitee liige, 1995-2007 Tallinna FC Flora ja 1995-2014 Eesti jalgpallikoondise arst. Dr. Männik on töötanud ArtroSportkliiniku spordiarstina ja olnud TLÜ terviseteaduste ning spordi instituudi õppejõud. Hetkel töötab ta taastusarstina Lääne-Tallinna Keskhaiglas ja spordiarstina Qvalitase Arstikeskuses. Ta on avaldanud raamatud Jalgpallifüsioloogia, Spordivigastused jalgpalli näitel ja Spordisalmid.